抗老化你需要大重量訓練 : 怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練,幫助你提升肌力、骨質、神經系統,逆轉老化

題名:

抗老化你需要大重量訓練 : 怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練,幫助你提升肌力、骨質、神經系統,逆轉老化

著者:

何立安, 作

ISBN（國際標準書號）:

9789573287766

版本:

初版

出版資訊:

台北市 : 遠流, 2020

規格:

317面 : 彩圖,表 ; 23公分

叢書:

綠蠹魚 ;

叢書題名:

綠蠹魚 ;

主題詞彙:

主題:

運動健康

體能訓練

老化

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抗老化 你需要大重量訓練 : 怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練,幫助你提升肌力、骨質、神經系統,逆轉老化