從年輕人到銀髮族都適用的無痛登山肌力訓練 : 從健行、郊山到高山, 為各階段山友量身打造的肌力與體能訓練保養法, 預防、解決登山造成的疼痛與不適 = Functional training for hiking and climbing without pain
题名:
從年輕人到銀髮族都適用的無痛登山肌力訓練 : 從健行、郊山到高山, 為各階段山友量身打造的肌力與體能訓練保養法, 預防、解決登山造成的疼痛與不適 = Functional training for hiking and climbing without pain
著者:
梁友瑋, 著
ISBN:
9786263153721
版:
一版
出版信息:
台北市 : 臉譜出版 : 家庭傳媒城邦分公司發行, 2023
规格:
263面 : 彩圖, 表 ; 24公分
系列:
生活風格 ; FJ1076
系列题名:
生活風格 ;
一般附注:
附錄 : 重點示範動作影片網址清單
主题:
| 登山 |
| 運動訓練 |