拯救手機腦 : 每天5分鐘,終結數位焦慮,找回快樂與專注力
题名:
拯救手機腦 : 每天5分鐘,終結數位焦慮,找回快樂與專注力
著者:
Hansen, Anders, 著
葉小燕, 譯
ISBN:
9789861373522
统一题名:
Skarmhjarnan : hur en hjarna i osynk sin tid kan gora oss stressade, deprimerade och angestfyllda. 中文
版:
初版
出版信息:
台北市 : 究竟出版 : 叩應經銷, 2022
规格:
222面 : 圖 ; 21公分
系列:
心理 ; 70
系列题名:
心理 ;
一般附注:
譯自 : Skarmhjarnan : hur en hjarna i osynk sin tid kan gora oss stressade, deprimerade och angestfyllda.
主题:
| 情緒管理 |
| 焦慮 |
| 壓力 |