快樂, 多10%就足夠 : 一個明星主播如何解除壓力、停止自我批判,並保持正念的靜心之路
题名:
快樂, 多10%就足夠 : 一個明星主播如何解除壓力、停止自我批判,並保持正念的靜心之路
著者:
Harris, Dan, 著
張怡沁, 譯
ISBN:
9789863208747
统一题名:
10% Happier : 中文
版:
第一版
出版信息:
台北市 : 遠見天下文化, 2015
规格:
318面 ; 21公分
系列:
心理勵志 ; 376
系列题名:
心理勵志 ;
一般附注:
譯自: 10% Happier : how I tamed the voice in my head, reduced stress without losing my edge, and found self-help that actually works
主题:
| 靈修 |
| 靜坐 |