第1節,中國殘疾人藝術團成員專訪-女聲獨唱家張佳歡(肢障人士) -- 第2節,中國殘疾人藝術團成員專訪-笛子獨奏家毛鏑(視障人士) -- 第3節,活得好健康-臨床心理學家潘惠玲 -- 第4節,活得好快樂(1)：誰是快樂的人-臨床心理學家潘惠玲 -- 第5節,活得好快樂(2)：為甚麼要開心快樂-臨床心理學家潘惠玲 -- 第6節,活得好自由-臨床心理學家潘惠玲 -- 第7節,活得好專注-臨床心理學家潘惠玲 -- 第8節,活得好輕鬆-臨床心理學家潘惠玲