讓自己更快樂的情緒課 : 用認知行為療法更認識自己, 擺脫恐慌、憂鬱、社交恐懼症和強迫症, 讓心靈清爽愉快的自我練習
Title:
讓自己更快樂的情緒課 : 用認知行為療法更認識自己, 擺脫恐慌、憂鬱、社交恐懼症和強迫症, 讓心靈清爽愉快的自我練習
Author:
高井祐子, 著
涂紋凰, 譯
ISBN:
9789865065089
Uniform Title:
認知行動療法で「なりたい自分」になる : スッキリマインドのためのセルフケアワーク 中文
Edition:
初版
Publication Information:
台北市 : 高寶國際, 2022
Physical Description:
222 面 : 圖, 表 ; 21 公分
Series:
生活醫館 ; 143
Series Title:
生活醫館 ;
General Note:
譯自 : 認知行動療法で「なりたい自分」になる : スッキリマインドのためのセルフケアワーク
Subject:
| 認知治療法 |
| 心理治療 |