給內心總是很累的你 : 20招心智訓練正面化解焦慮、恐懼、不安, 迎接人生自主的新局
Title:
給內心總是很累的你 : 20招心智訓練正面化解焦慮、恐懼、不安, 迎接人生自主的新局
Author:
Freeman, Mark, 著
尤采菲, 譯
ISBN:
9789576583636
Uniform Title:
Mind workout : twenty steps to improve your mental health and take charge of your life. 中文
Publication Information:
台北市 : 三采文化, 2020
Physical Description:
268面 : 圖, 表 ; 21公分
Series:
Mind map ; 205
Series Title:
Mind map ;
General Note:
譯自 : The mind workout : twenty steps to improve your mental health and take charge of your life
Subject:
| 心理衛生 |
| 情緒管理 |
| 自我實現 |