驚人的跑步實戰力這樣練!16堂終極拉伸鍛鍊課 : 專業跑者必做的科學訓練,完美提高成績X避免受傷X減緩疼痛
Title:
驚人的跑步實戰力這樣練!16堂終極拉伸鍛鍊課 : 專業跑者必做的科學訓練,完美提高成績X避免受傷X減緩疼痛
Author:
Hobrough, Paul, 著
楊景丞, 譯
ISBN:
9789862898345
Uniform Title:
Runner's expert guide to stretching : prevent injury, build strength and enhance performance. 中文
Edition:
初版
Publication Information:
台北市 : 墨刻出版 : 家庭傳媒城邦分公司發行, 2023
Physical Description:
224面 : 彩圖, 表 ; 26公分
Series:
Sasugas ; 88
Series Title:
Sasugas ;
General Note:
譯自 : The runner's expert guide to stretching : prevent injury, build strength and enhance performance.
含索引
Subject:
| 賽跑 |
| 肌肉 |
| 放鬆運動 |